Какую диету выбрать?

Регистрация

RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Богдась

Дата: Понедельник, 17.06.2024, 19:30 | Сообщение # 1

Группа: Пользователи

Сообщений: 40

Статус: Offline

Подскажите по диетам: какую выбрать для похудения - монодиету или обычную? Хочу сбросить вес , но в диетах мало разбираюсь. Хотелось бы чтоб был результат. Что посоветуете?

Катринка

Дата: Понедельник, 17.06.2024, 19:36 | Сообщение # 2

Группа: Пользователи

Сообщений: 158

Статус: Offline

Худела на гречневой диете. Я люблю гречку, но так долго её есть и я не смогла) Это считается монодиета. Есть ещё кефирная, есть цитрусовая, есть свекольная, яблочная, просто фруктовая. Можете любую пробовать.

ТаисияГрин

Дата: Понедельник, 17.06.2024, 19:41 | Сообщение # 3

Группа: Пользователи

Сообщений: 141

Статус: Offline

Худела на нескольких диетах. Были и много, и обычные. Моно не советую-последствия доя организма могут быть в виде дефицита питательных веществ. А обычная диета дала результат, но не очень большой. Сейчас ещё в зал пошла тренироваться.

Сербин

Дата: Понедельник, 17.06.2024, 19:46 | Сообщение # 4

Группа: Пользователи

Сообщений: 95

Статус: Offline

Да, это правильно, на монодиетах лучше не худеть. И спорт -это тоже важно для похудения. Худеть стоит так, чтоб организму было комфортно и он получал все необходимое для его функционирования. Не стоит мучить себя такими диетами когда постоянно чувствуешь себя голодным и когда нервы сдают от такого питания. Есть нормлаьнеы диеты. на которых можно худеть и нормально себя чувствовать и такие диеты есть с доставкой, вот, к примеру, меню для похудения https://emdiet.ru/

Какую диету выбрать?

Страница 1 из 1
1

Красногорск Online

Новости. Люди. Город.