Тренировки придают силу и бодрость,
Полноценная тренировка на свежем воздухе - у АУ «КСОЦ» состоялось второе занятие по скандинавской ходьбе после возобновления программы #Активноедолголетие.
Присутствовали не все участники, так как тем, кому за 65 пока еще следует воздержаться от посещения общественных мест.
Люди старшего поколения занимались и во время вынужденных каникул - по специально разработанным программам участники группы делали дыхательную гимнастику, а также упражнения с палками и без.
Участники программы отмечают, что тренировки придают силу и бодрость, способствуют избавлению болей в суставах, улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Узнать расписание и записаться на бесплатные занятия в рамках проекта «Активное долголетие» можно через мобильное приложение «Соцуслуги» или на сайте https://dolgoletie.mosreg.ru/.
⠀
Все интересующие вопросы по работе проекта «Активное долголетие» в Красногорске можно задать по телефонам Красногорского управления социальной защиты населения: +7 (498) 602-19-26 доб. 48622, 48625.
Присутствовали не все участники, так как тем, кому за 65 пока еще следует воздержаться от посещения общественных мест.
Люди старшего поколения занимались и во время вынужденных каникул - по специально разработанным программам участники группы делали дыхательную гимнастику, а также упражнения с палками и без.
Участники программы отмечают, что тренировки придают силу и бодрость, способствуют избавлению болей в суставах, улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Узнать расписание и записаться на бесплатные занятия в рамках проекта «Активное долголетие» можно через мобильное приложение «Соцуслуги» или на сайте https://dolgoletie.mosreg.ru/.
⠀
Все интересующие вопросы по работе проекта «Активное долголетие» в Красногорске можно задать по телефонам Красногорского управления социальной защиты населения: +7 (498) 602-19-26 доб. 48622, 48625.